פורים בריא
חג פורים הוא חג גדול לילדות ולילדים, מלא בשמחה, בהנאה ובנתינה.
אחד ממנהגי החג הנפוצים הוא מתן משלוח מנות במשפחה, בקהילה וגם בבית הספר.
בואו נצייד את הילדות/ים שלנו במשלוח מנות בריא ופחות מזיק לסביבה
טיפים למשלוח מנות בריא:
מידתיות - הפחתה של כמות החטיפים המסומנים בסימון האדום במשלוח המנות והעדפה של חטיף קטן. הוספת מוצרים שמסומנים בתו הירוק.
יצירתיות - הכנה עצמית של הקופסה, של המתנה ושל אוזני המן.
שמירה על הסביבה - אריזת משלוח המנות מחומרים ממוחזרים ו/או לשימוש חוזר כמו קופסת דגני בוקר, כובע של ליצן, צנצנות זכוכית ריקות וכו׳.
בהוד השרון מתחשבים בילדות/ים עם אלרגיות למזון וצרכים תזונתיים מיוחדים
רעיונות למגוון משלוחי מנות מידתיים, יצירתיים ובריאים:
משלוח מנות בסימן ירוק
מגש פירות/ סלט פירות בצנצנת/ עציץ שיפודי פירות
משלוח מנות קלאסי
מתנה שימושית, אפשר גם בהכנה עצמית
לדוגמה: סימנייה/ דלגית/כדור/ צמיד/ ציור /ברכה אישית
2 אוזני המן באפייה ביתית
עד 2 חטיפים קטנים
משלוח מנות פורח
עציץ תבלינים (לדוגמה, עציץ של נענע, בזיליקום)
זרעים לשתילה של עגבניות/פלפלים/תבלינים שונים
למידע נוסף חפשו ברשת פורים אפשריבריא
למידע ופרטים נוספים בנושא תזונה ואורח חיים בריא ניתן לפנות במייל למדור הבריאות העירוני: [email protected]