סדנאות הגנה עצמית

סדנאות להגנה עצמית בשיתוף עמותת אל הלב 

טכניקות להתמודדות עם לחץ וחרדה, קרקוע והגברת החוסן הנפשי, מפגש חוויתי להענקת תחושת שליטה, חיזוק ושחרור

יום רביעי 6.12 | מרכז האמניות הרב תחומי, רחוב כפר הדר 33 (בניין לבן קומה 2)

אימהות ובנות (11-14) | 17:00-19:00 להרשמה 

 נערות (15-18) |  19:00-21:00 להרשמה

יום שישי 8.12 | 09:00-11:00 | מרכז קהילתי בית היוצר רחוב יורדי הים 36
נשים (18 ומעלה) להרשמה
סדנה נוספת תתקיים בהתאם לדרישה

שעתיים כל מפגש, עד 25 משתתפות בקבוצה

עלות: 10 ש"ח למשתתפת