מועדון ברידג'

מפגש שבועי לחובבי הברידג`, למעוניינים לתרגל את כללי המשחק.
בימי ב` 16:00-18:00, ביום ד' 16:00-18:00.
לפרטים 09-8894700 

תשבצי הגיון 

בהנחיית דוד אשר תשבצי היגיון - בהנחיית דוד אשר, מחבר ומדריך תשבצי היגיון, שפיתח תכנית לימוד מרתקת ומשעשעת.
חוג מאתגר המפתח חשיבה מיוחדת, מחזק זיכרון ואינו דורש ידע מוקדם.
בימי ד'
16:00-17:00 - מתקדמים שנה ד'
17:00-18:00 - ממשיכים שנה ב'+ ג'
18:00-19:00 - מתחילים 0

לפרטים נוספים והרשמה : מרכז אומנויות 09-7759933 / דוד אשד 052-2551959

התעמלות בונה עצם בגישה הוליסטית

בהדרכת אדיר שרם ספורטרפיסט.
התעמלות מיוחדת לשיפור: תנועתיות ,שיווי משקל, ויציבה נכונה, עוזרת למניעה או לעצירת אוסטאופורוזיס.
ימי שלישי וחמישי :08:00-08:50 בין השעות: 09:00-09:50
לפרטים נוספים והרשמה: מרכז האומניות 09-8894700

פלדנקרייז תנועה במחשבה תחילה

בהדרכת איילת כנען כהן
יום א` 07:45-08:30
יום ב` 18:00-19:00
יום ד` 18:00-18:45
יום ה` 10:15-11:00
לפרטים נוספים והרשמה 050-4480224

התעמלות בונה עצם על כיסאות

בהדרכת אדיר שרם ספורטרפיסט.
שיפור יכולת תנועתית והגמשת הגוף , שיווי משקל ויציבה נכונה בדגש על נשימה וחיזוק שרירי רצפת האגן.
ימי ב' קבוצה 1 12:00-13:00 קבוצה 2  12:00-13:00  ימי ד' 12:00-13:00
לפרטים והרשמה 050-2208901

התעמלות לנשים וגברים

בהדרכת בוורלי באנד.
התעמלות מחזקת עצם בשילוב מכשרים מחזקת שרירים, משפרת גמישות, קואורדינציה ויציבה נכונה.

בימי א' בין השעות: 07:30-08:15 פילאטיס מזרון | 08:15-09:00 פילאטיס מזרון /09:00-09:45 בונה עצם כסאות | 10:00-10:45 צפיפות עצם מזרון
ביום ד' בין השעות: 07:40-08:25 פילאטיס מזרון
ביום ה' בין השעות 09:15-10:15 צפיפות עצם מזרון (קבוצה חדשה)

לפרטים נוספים והרשמה: בוורלי 050-2337370

הרזייה בכוח המחשבה

בהדרכת סיגל יהושע דיאטנית קלינית.
סדנת הרזייה שתקנה לכם את היכולת להתמודד עם אכילה רגשית ועם הדחפים והפיתויים באכילה היום יומית, תפריטים מתאימים לאורח חיים תקין.
בימי ד` בין השעות 20:15-21:45

לפרטים נוספים והרשמה: סיגל 052-6607915

ערבית מדוברת שימושית למתחילים

הקורס מיועד לחסרי רקע מוקדם אשר מעוניינים לעשות את הצעד הראשון לקראת דיבור שוטף ובטוח בערבית הארצישראלית בקורס תתרגלו הגייה נכונה, הבנת הנשמע ותרכשו יכולות דיבור שימושיות בערבית המדוברת במגוון נושאים: היכרות, התמצאות, משפחה,
לימודים ועבודה זאת לצד היכרות עם נושאים תרבותיים הייחודים לאוכלוסייה הערבית בארץ. לא נדרש ידע מוקדם.
בימי ב` 18:30-20:30
12 מפגשים
לפרטים נוספים והרשמה: 03-6583323 או במייל : office@hikme.org.il

ערבית קרוא וכתוב למתחילים

הקורס מעניק יכולות קריאה, הבנה וכתיבה שימושיים בשפה הערבית הכתובה. (ערבית של אמצעי התקשורת/ ספרותית)

בימי ד` 18:30-20:30
לפרטים נוספים והרשמה: 03-6583323 או במייל : office@hikme.org.il

קורס ערבית מדוברת שימושית למתחילים – בהדרכת חיכמה

קורס קבוצתי פרונטלי המעניק יכולות ביטוי שימושיות בערבית מדוברת בלהג ארצישראלי בליווי אתר מתוקשב ואפליקציית תרגול – אין צורך ברקע מוקדם .

יום א' בין 18:00-21:00 סה"כ 30 שעות (40 ש"א )

10 מפגשים בין התאריכים: 8.11.20 עד 10.1.21

לפרטים נוספים, ייעוץ והרשמה 03-6583323 או במייל: office@hikme.org.il

קורס ערבית קרוא וכתוב למתחילים – בהדרכת חיכמה – ביה"ס ללימודי המזה"ת

קורס קבוצתי פרונטלי המעניק יכולות קריאה, הבנה וכתיבה שימושיים בשפה הערבית התקשורתית: שלטי דרכים, קריקטורות, מפות בצורה המשלבת עם מאפייני הפוליטיקה והתרבות במרחב המזרח תיכוני, בליווי אתר מתוקשב- אין צורך ברקע מוקדם

יום ב' בין 18:00-21:00  סה"כ 30 שעות (40 ש"א)

10 מפגשים בין התאריכים: 16.11.20-18.1.21

לפרטים נוספים, ייעוץ והרשמה 03-6583323 או במייל: office@hikme.org.il

קורס ערבית מדוברת קבוצתי מקוון (אונליין) – בהדרכת חיכמה – ביה"ס ללימודי המזה"ת

קורס קבוצתי מקוון (באמצעות אפליקציית זום) מול מרצה בזמן אמת, המעניק יכולות ביטוי שמושיות בערבית מדוברת בלהג ארצישראלי בליווי חוברת תרגול ואתר מתוקשב- אין צורך ברקע מוקדם

יום ג'  בין השעות 19:00-20:00 סה"כ 10 שעות (13 ש"א)

10 מפגשים בין התאריכים: 24.11.20-26.1.21

לפרטים נוספים, ייעוץ והרשמה 03-6583323 או במייל: office@hikme.org.il

ציור ורישום

חוג ציור ורישום למבוגרים
בהנחיית ספי מטיוק מורה בשנקר
בימי א' בין השעות 9:00-12:00  לפרטים נוספים והרשמה: ספי 054-4255485

ציור וקליגרפיה סינית - יפנית

בהדרכת אוריין עינת צפניוק, אשר חייתה ביפן ולמדה שם את אמנות הציור והקליגרפיה הסינית-יפנית, מלמדת בארץ אמנות זו מזה שנים.
בקורס נלמד את סוד משיכת המכחול במזרח, משמעת מול שחרור וספונטניות, משחק בין קו וכתם, הריק מול המלא.
נכיר ונבין את האסתטיקה במזרח ואת חכמתה - דרך סימניות הכתב והציור.
בימי ה`
לפרטים נוספים והרשמה: אוריאן 054-7891291

פיסול קרמי בהדרכת רונית גל

היכרות עם החומר, תכנון, יצירת פסלים וכלים, צביעת עבודות בגלזורות  ושריפה בטכניקות חדשות.
יום ד' 17:00-20:00.  לפרטים והרשמה 052-4871115

קבוצת תאטרון למבוגרים

במאי דורון ויטנברגב
מוזמנות/ים להצטרף לקבוצת תאטרון מתגבשת. לכול אדם יש סיפור- בכול אדם יש שחקן מופנם.
כדי ליהנות, לתת מעצמם, להתפתח ללמוד ולהעלות הפקה מקצועית לבמה.
בימי א' בין השעות 20:30-22:00 לפרטים נוספים והרשמה: דורון 052-8330169.

סדנא לשימוש בסמארט -פון

בהדרכת אורלי אנג'ל יום ה' 9:00-11:00
שימוש נכון בסמארט-פון, אנשי קשר, אלבומים, שימוש במצלמה ,דוא"ל ועוד.
12 מפגשים
פרטים : 09-8894700